夜勤明けのハイテンションをぶつけろ！平日朝から「カテゴリ：飲み会」で集まる方法

時刻は朝の9時半。通勤ラッシュが落ち着き、街が穏やかな日常を取り戻す頃。スーツ姿の人々が死んだような目でオフィスに向かうのを横目に、あなたは病院や施設から解放され、シャバの空気を胸いっぱいに吸い込む。

「終わった……！！」

夜通しの激務を終えた体はクタクタのはずなのに、脳内では謎のアドレナリンが溢れ出している。眠い。間違いなく眠いけれど、このまま真っ直ぐ家に帰って布団に入るのは、なんだか負けた気がする。

「この開放感を誰かと分かち合いたい！」「冷たいビールを喉に流し込みたい！」「カラオケで絶叫してストレスを発散したい！」

夜勤明け特有の、この**「謎のハイテンション」**。これをぶつける相手がいないことが、シフト勤務者にとって最大の悩みです。

友人は仕事中、居酒屋は準備中。一人でファミレスに入ってビールを頼んでも、周りの主婦や学生の視線が気になって心から楽しめない。

ですが、諦める必要はありません。アプリを使えば、**「平日朝からガッツリ遊べる仲間」は簡単に見つかります。職種で繋がるのではありません。「日時」と「遊び」**で繋がるのです。

この記事では、世間の時計とは違う時間を生きる人たちが、平日朝から堂々と飲み会やカラオケを楽しめる仲間の作り方をご紹介します。

カレンダーで「平日午前」を検索。そこには同じリズムの人がいる

友達を探す時、わざわざ「#看護師」や「#介護士」といった仕事のタグで検索する必要はありません。仕事が終わった後に、また仕事の肩書きで繋がりたくはないですよね？

私たちが求めているのは、仕事の話をする相手ではなく、**「一緒に遊んでくれる相手」**です。

友達作り・グループマッチングアプリ**「ともだね」の「カレンダー検索機能」**を使えば、一発で仲間が見つかります。

アプリを開いて、**「今日の午前中（例えば火曜日の10:00）」の日付をタップしてみてください。そして、そこに表示されているイベントの「カテゴリ（やること）」**を見てみましょう。

平日の、しかも午前中から開催されている「飲み会」や「カラオケ」。これに参加ボタンを押している人は、間違いなくあなたと同じ**「夜勤明けの人」か、「平日休みの人」**だけです。

「看護師ですか？」なんて聞く必要はありません。 「平日の朝10時に、飲み会（カテゴリ）に参加できる人」。その一点だけで、生活リズムとバイブスが完全に一致していることが証明されています。

夜勤明けの娯楽といえば、やはり「お酒」です。しかし、一人で朝から飲むのは「アル中じゃないか…」という罪悪感（安全欲求の脅威）がつきまといます。

そこで、**「カテゴリ：飲み会」だけでなく、「ジャンル（好きなもの）」**にも注目してイベントを選んでみましょう。

ただ「飲む」のではなく、**「ビールが好きだから集まる」**という名目があれば、それは立派な趣味の活動です。

窓の外は明るく、道行く人々は忙しそうに働いている。そんな中で、趣味の合う仲間と一緒にキンキンに冷えたビールで「お疲れ様ー！」と乾杯する。この**「背徳感」と「優越感」**こそが、夜勤明けのお酒を最高に美味しくするスパイスです。

24時間営業の居酒屋や、朝飲みができる店に現地集合。ダラダラ飲むのではなく、サクッと2時間語って、解散して泥のように眠る。そんなメリハリのある遊び方ができるのも、同じリズムで生きる仲間ならではです。

「飲みたいわけじゃない、とにかく叫びたい！」そんなタイプの方は、**「カテゴリ：カラオケ」**での検索がおすすめです。

夜勤中、ずっと鳴り響いていたモニター音やナースコールの幻聴。溜まりに溜まったストレスを吐き出すには、大声を出すのが一番です。

平日朝のカラオケボックスは激安で、しかも空いています。ここで重要なのが**「ジャンル」**です。

同じジャンルを愛する仲間となら、選曲に気を使う必要はありません。アニソンでオタ芸を打っても、ロックでヘドバンをしても、全員が同志です。

歌うことは、呼吸を深くし、自律神経を整える効果もあります。高ぶった交感神経を歌で発散させて、帰宅後の快眠に繋げる。これは、シフトワーカーにとって理にかなった「メンテナンス」でもあります。

シフト制で働く私たちにとって、世間の「華金」は関係ありません。でも、嘆く必要はないのです。カレンダーさえ合わせれば、火曜日の朝だって、水曜日の昼だって、最高の「華金」に変えることができます。

職場の同僚と飲むと、どうしても仕事の愚痴や反省会になりがちです。でも、アプリで**「趣味（ジャンル）」と「遊び（カテゴリ）」**で繋がった仲間となら、仕事のことは忘れて純粋に楽しめます。

次の夜勤のシフトを確認してください。そして、その「明け」の日付をアプリでタップしてみてください。そこには、あなたと同じように「今すぐ遊びたい！」とウズウズしている、動物アバターの仲間たちが待っています。

一人の手酌酒はもう卒業。朝日の中で「お疲れ様！」と言い合える仲間を見つけに行こう。

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