2026/2/9

LE SSERAFIM好き友達募集!筋トレモチベUPや強さを語る会

「私は目覚める」「私は踊り続ける」。強烈なメッセージと肉体美で世界を魅了するLE SSERAFIM。カズハの腹筋を目指して筋トレのモチベーションを高め合ったり、カラオケで「ANTIFRAGILE」を歌ってストレス発散したり。心身ともに強く美しくなりたいFEARNOT(ピオナ)のための友達作りの方法を紹介します。

LE SSERAFIM好き友達募集!筋トレモチベUPや強さを語る会
LE SSERAFIM好き友達募集!
筋トレモチベUPや強さを語る会
目次

「I'M FEARLESS(私は恐れない)」 グループ名のアナグラムに込められた、揺るぎない意志。 過去にとらわれず、視線を上げて未来へ進む彼女たちの姿は、現代を生きる私たちに強烈なエンパワーメントを与えてくれます。

サクラ(宮脇咲良)の底知れないプロ意識と覚悟。 チェウォンのキュートさとカリスマ性が同居するリーダーシップ。 ユンジンのあふれ出る才能と、固定観念を壊そうとする情熱。 カズハの優雅なバレリーナの経歴と、鍛え上げられた美しい筋肉。 ウンチェの愛されるマンネ(末っ子)感と、ステージで見せる堂々とした振る舞い。

LE SSERAFIM(ルセラフィム)を見ていると、ただ「可愛い」と愛でるだけでなく、「私も彼女たちのように強くなりたい」「自分の人生を切り拓きたい」という、ポジティブなエネルギーが湧いてきませんか?

「カズハの11字腹筋を見て、ダイエットを決意したけど続かない……」 「『ANTIFRAGILE』を聴いて、仕事のストレスを吹き飛ばしたい!」 「ただのアイドルオタクじゃなくて、自分磨きも頑張る仲間が欲しい」

そんな**「自己実現への欲求(承認欲求)」「意識の高い繋がり(社会的欲求)」**を求めているFEARNOT(ピオナ:LE SSERAFIMのファン)の皆さん。 趣味で繋がるグループマッチングアプリ「ともだね」で、心身ともに高め合える仲間を見つけませんか?

ここは、傷つくことを恐れず、むしろそれを糧にして強くなる仲間が集まる場所です。 「ジャンル:LE SSERAFIM」で繋がる、ヘルシーでパワフルな友達作りの方法をご提案します。


カズハの腹筋を目指して。「ジャンル:筋トレ」好きとジム通い

LE SSERAFIMといえば、メンバー全員の引き締まった肉体美、特にカズハさんの美しい腹筋(11字腹筋)が代名詞となっています。 彼女たちのパフォーマンスを支えているのは、過酷なトレーニングと自己管理。 その姿に感化されて、「私も筋トレを始めよう!」と思ったピオナも多いはずです。

しかし、一人でのトレーニングは孤独な戦いです。 「今日は疲れたから明日でいいや」 「食事制限がつらい……」 モチベーションを維持するのは簡単ではありません。

そんな時、同じ目標を持つ仲間がいれば、サボりそうな自分を奮い立たせることができます。 アプリを使って、「ジャンル:LE SSERAFIM」「ジャンル:筋トレ」、**「ジャンル:ダイエット」好きと繋がり、「カテゴリ:散歩(食事)」**のイベントを開催しましょう。

いきなり一緒にジムに行くのはハードルが高くても、まずは**「ヘルシーなサラダランチ会」**から始めてみてはいかがでしょうか。 「今日はタンパク質多めのメニューにしました!」 「最近、YouTubeのカズハの筋トレ動画やってるんですけど、めっちゃ効きますよ」

食事をしながら、日々のトレーニングの進捗を報告し合う。 「今週はスクワット頑張った!」 「すごい! 私も負けずにプランクやります!」 お互いに褒め合い、刺激し合うことで、「明日も頑張ろう」という前向きな気持ちになれます。

また、天気の良い日には、ウェアを着て公園でウォーキングやジョギングをするのもおすすめです。 「ルセラの曲聴きながら走ると、ペース上がるよね」 「『The Great Mermaid』流れると無敵になった気がする(笑)」

一人だと辛い運動も、仲間とお喋りしながらなら楽しいイベントに変わります。 「目指せカズハ!」を合言葉に、理想の自分に近づくための努力を共有する。 それは、単なるファン活動を超えた、人生を豊かにする**「部活動」**のような時間です。


ANTIFRAGILEを歌う。「カテゴリ:カラオケ」でストレス発散

LE SSERAFIMの楽曲は、ビートが強く、歌詞も力強いメッセージ性に溢れています。 『FEARLESS』『ANTIFRAGILE』『UNFORGIVEN』『Perfect Night』……。 理不尽な世の中や、他人の評価に対して「私は私の道を行く」と宣言する楽曲たちは、聴くだけでなく、自分で歌うことでさらにその効力を発揮します。

日々の生活で溜まったストレスやモヤモヤを吹き飛ばすために、**「カテゴリ:カラオケ」「ルセラフィム縛り」**の会を開催しましょう。 ここでのルールは一つ。「恥ずかしがらずに全力で表現すること」です。

「『ANTIFRAGILE』行きます! マッスルキャットポーズ!」 サビの腕を曲げる振り付けをみんなでやりながら、力強く歌う。 「もっと高く飛べる気がする」「私は折れない」 歌詞を口に出すことで、自己暗示のように心が強くなっていくのを感じるはずです。

「『UNFORGIVEN』のヴィラン(悪役)っぽい表情、みんなでやりましょう!」 「『EASY』のグルーヴ感、難しいけど楽しい!」

ダンスが得意な人がいれば、ポイントダンスを教えてもらうのも良いでしょう。 また、LE SSERAFIMの楽曲は英語の歌詞やラップパートも多いので、みんなで分担して歌うと盛り上がります。 「ユンジンパートの英語、発音よく歌いたい!」 「チェウォンの『Do you think I'm fragile?』、キリングパートだよね」

歌って、踊って、汗をかく。 嫌なことがあっても、彼女たちの曲を全力でパフォーマンスすれば、「私なら大丈夫」と思えるようになる。 それは、心のエクササイズであり、明日への活力をチャージする最高の儀式です。 カラオケボックスを出る頃には、背筋がピンと伸びた、新しい自分になっているかもしれません。


私の生き方を肯定する。自立したファン同士の繋がり

LE SSERAFIMのファン(FEARNOT)の特徴として、**「自立心」「向上心」**が高い人が多いという点が挙げられます。 ただアイドルに癒やしを求めるだけでなく、彼女たちの生き様(ナラティブ)に共感し、自分自身の人生も切り拓こうとする姿勢を持つ人たちです。

だからこそ、「ともだね」で出会うピオナ同士の関係性も、依存し合うベタベタしたものではなく、**「お互いを尊重し合うサバサバした関係」**になりやすいのが魅力です。

「仕事で新しいプロジェクトを任されたんだけど、プレッシャーで……」 「転職しようか迷ってるんです」

そんな悩み相談も、ここでは前向きな議論になります。 「サクラちゃんも何度も挑戦して場所を変えてきたもんね」 「失敗しても、それが物語(ナラティブ)になるって思えば怖くないよ」

彼女たちのエピソードを引用しながら、お互いの人生の選択を肯定し合う。 それは、職場の上司や同僚、あるいは昔からの友人とも違う、**「価値観」**で繋がった新しいパートナーシップです。

「ともだね」の**「動物アバター」**は、こうしたフラットな対話をするのに最適です。 年齢や肩書きといったフィルターを外し、一人の人間として向き合えるからです。 「アバターは可愛いウサギだけど、中身はバリバリ働くキャリアウーマン」 「学生だけど、将来のビジョンがしっかりしている」 そんなギャップも楽しみながら、対等に意見交換ができる場所。

また、アプリは男女混合なので、男性ピオナの視点も貴重です。 「男から見ても、彼女たちの媚びない姿勢はかっこいい」 「パフォーマンスへのストイックさは見習いたい」 性別関係なく、「強さ」や「美しさ」を追求する仲間として繋がれることは、あなたの視野を広げてくれるでしょう。


まとめ:世界は私たちのもの。共に高め合える仲間を見つけよう

『The World Is My Oyster(世界は私のもの)』 デビューアルバムのイントロで語られたように、世界は私たちがどう見るかで変わります。 そして、その世界を共に歩む仲間がいれば、もっと大胆に、もっと自由に挑戦できるはずです。

「ともだね」を使えば、あなたの街にも、同じようにLE SSERAFIMに憧れ、自分を変えたいと願っている仲間がいることに気づくはずです。 サラダランチを食べながら夢を語ったり、カラオケで強さを手に入れたり。 あなたと同じアバター姿の仲間が、恐れを知らない瞳で待っています。

さあ、目覚めよう。共に高め合える仲間はここにいる。 ▼私は恐れない。強くて美しい仲間と繋がろう。 [アプリダウンロードはこちら]

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