20代の頃は、毎週末のように集まっていた仲間たち。 しかし、30代の扉を開けた途端、潮が引くように連絡が減っていくのを感じたことはありませんか？
SNSを開けば、結婚報告、出産報告、マイホーム購入の投稿が並ぶ。 「いいね」を押して祝福のコメントを書き込みながら、ふとスマホを置いて天井を見上げる。 「あれ、今週末、誰とも喋ってないな……」
独身の人は、既婚の友人を誘うのに気を使うようになります。 「子供が生まれたばかりだから忙しいだろうな」 「家族サービスの時間にお邪魔しちゃ悪いな」
一方で、既婚の人や子育て中の人もまた、孤独を感じています。 「独身のアイツとは、もう話が合わないかもしれない」 「飲みに行きたいけど、ママ友・パパ友以外の、昔のようなバカ話ができる友達がいない」
30代は、**「友情の分岐点」**です。 仕事での責任が増し、家庭環境が変わり、それぞれのライフステージが大きく枝分かれしていく時期。 かつてのように「ただ一緒にいるだけで楽しい」という関係を維持するのは難しくなります。
孤独を埋めるためにマッチングアプリ（婚活アプリ）を始めてみても、そこにあるのは「品定め」の視線と、将来を見据えた「条件」の話ばかり。 異性としてのアピール合戦に疲れ果て、「ただ普通に、趣味の話ができる友達が欲しいだけなのに」と絶望してしまう。
そんな「友達迷子」になりがちな30代にこそ提案したいのが、趣味で繋がるグループマッチングアプリ「ともだね」です。 ここには、婚活のようなプレッシャーも、会社のような利害関係もありません。 あるのは、**「今の趣味が合う」**というシンプルな共通点だけ。 独身も既婚も関係なく、一人の大人としてフラットに繋がれる「サードプレイス（第三の居場所）」の作り方をご提案します。
婚活じゃないから気楽。「ジャンル：クラフトビール」で大人の飲み会
30代になると、学生時代のような「激安居酒屋で朝までコース」は体力的に厳しくなります。 量より質。騒がしさより心地よさ。 お酒の味を楽しみながら、落ち着いて語り合いたいという欲求が高まってきます。
そこでおすすめなのが、「ジャンル：クラフトビール」や「ジャンル：ワイン」、**「ジャンル：日本酒」**といった、嗜好性の高いお酒での繋がりです。 「カテゴリ：飲み会」でイベントを作成し、少し雰囲気の良いビアバーやバルに「現地集合」。
婚活パーティーや合コンでありがちな、「年収は？」「結婚願望は？」といった探り合いは一切不要です。 なぜなら、ここは「ビール好き」が集まる場所だからです。
「このIPA、苦味が強くて美味しいですね」 「フルーティーな香りがしますね。どこの醸造所だろう？」
話題は常に「目の前のお酒」と「美味しい料理」について。 異性として良く見られようと必死になる必要もなければ、相手を値踏みする必要もありません。 この**「目的が明確（＝お酒を楽しむ）」**であることの気楽さは、婚活に疲れた30代にとって砂漠のオアシスのように感じられるはずです。
もちろん、男女混合のグループになることもありますが、「ともだね」は恋愛目的のアプリではありません。 「異性として意識しなくていい」という安心感（安全欲求の充足）があるからこそ、素の自分で会話を楽しめます。
また、30代はお金の使い方にも余裕が出てくる世代です。 「ともだね」のルールである**「飲食代は現地で各自支払い」**は、大人の飲み会において非常に合理的です。 男性が多く払うべきという古い慣習や、奢り奢られの貸し借りも発生しません。 自分が飲みたい高いワインを頼んで、自分で払う。 この自立した関係性が、長く付き合える「飲み友達」を作る秘訣です。
ゴルフやサウナ。「ジャンル：大人の趣味」なら話が合う
30代になってから始める人が多い趣味といえば、「ゴルフ」や「サウナ」です。 これらは、適度な距離感を保ちながら交流できる、大人の嗜みとも言えます。
**「ジャンル：ゴルフ」好きと繋がり、「カテゴリ：その他（練習場など）」**で集まりましょう。 ゴルフコンペやコースに出るとなると、予約や車出しの手配などハードルが高くなりますが、「打ちっぱなし（練習場）」や「シミュレーションゴルフバー」への現地集合なら気軽です。
「最近、スライスが直らなくて……」 「あのプロの動画、参考になりますよ」
隣の打席で練習しながら、休憩中に缶コーヒーを飲んでゴルフ談義。 あるいは、シミュレーションゴルフでお酒を飲みながらラウンド体験。 共通の課題（スコアアップ）に向き合っている仲間とは、すぐに打ち解けられます。
一方、**「ジャンル：サウナ」も30代に人気のコンテンツです。 こちらは以前の記事でも紹介した通り、「入浴は別行動、食事（サ飯）で合流」**というスタイルが鉄則です。 仕事で溜まったストレスをサウナで流し、ととのった状態で乾杯する。 「今週はキツかった〜」「わかる、中間管理職って辛いよね」 サウナ後のリラックスした状態なら、普段は言えない仕事の愚痴やキャリアの悩みも、重くなりすぎずに話せます。
これらの趣味の良いところは、**「30代以上の参加率が高い」**ということです。 アプリに年齢制限機能はありませんが、趣味のジャンル選びによって、自然と同世代が集まるようにコントロールできます。 「TikTokの話はわからないけど、ゴルフの話なら無限にできる」 そんな同世代ならではの安心感の中で、心地よい時間を過ごしましょう。
動物アバターでフラットに。年収や肩書きを忘れて遊ぶ
30代の人間関係を最も複雑にしているもの。 それは、目に見えない**「格差」や「属性」**です。
「あいつは大手企業の課長になった」 「あの子の旦那さんは商社マンらしい」 「うちはまだ賃貸だけど、彼らはタワマンを買った」
同窓会に行くと、どうしても名刺の重さや、家庭環境の違いを比べてしまい、純粋に会話を楽しめないことがあります。 社会的欲求を満たすために集まったはずが、逆に劣等感を刺激されて承認欲求が傷つく……なんてことも。
しかし、「ともだね」の世界では、それらは一切無効化されます。 プロフィール写真の代わりに**「動物アバター」**を使い、ニックネームで呼び合うからです。 目の前にいる「パンダさん」が、上場企業の部長なのか、フリーターなのか、専業主婦なのかはわかりません。 そして、知る必要もありません。
知っているのは、「クラフトビールが好き」ということや、「ゴルフにハマっている」ということだけ。 この情報の少なさが、逆に人間関係を豊かにします。
「普段は部下を叱ってばかりだけど、ここではゴルフ初心者として教えを乞う立場」 「家ではお母さんだけど、ここでは一人のサウナ好き」
肩書きという鎧を脱いで、ただの「個」として遊ぶ。 それがどれほど開放的で、楽しいことか。 誰が上とか下とか、マウンティング合戦とは無縁のフラットな関係。 これこそが、社会の荒波に揉まれる30代が最も求めている**「心理的安全性」**のある場所です。
もし気が合えば、何度か遊ぶうちに自然と素性を明かすこともあるでしょう。 でも、それは「仲良くなったから話す」のであって、「判断するために聞く」のではありません。 順番が逆なのです。 まずは人間性（趣味への愛）で繋がり、その後に属性を知る。 だからこそ、利害関係のない本当の友達になれるのです。
まとめ：30代からの友達作りは面白い。利害関係のない新しい親友を
「学生時代の友達こそが本当の友達」という呪縛から、そろそろ解放されましょう。 30代で出会う友達は、面白いです。 それぞれが違う人生を歩み、違う経験を積み重ね、その上で「同じ趣味」で交差するのですから、会話がつまらないわけがありません。
既婚だから遊べない？ 独身だから話が合わない？ そんなことはありません。 「好きなもの」の前では、私たちはもっと自由になれます。
「ともだね」を使えば、あなたの週末を変える仲間が見つかります。 「今夜、ビール飲みに行かない？」 その一言が言える相手を、もう一度作りませんか？
さあ、スマホを持って、新しい大人の遊び場へ。 アバターに着替えた「未来の親友」が、あなたを待っています。
▼もう一人でグラスを傾けなくていい。乾杯の相手を見つけよう。 [アプリダウンロードはこちら]