2026/2/9

周りが結婚ラッシュで友達がいない…独身社会人が「疎外感」を埋める新しい居場所

周囲の結婚ラッシュで遊び友達がいなくなった…。既婚者の話題についていけず、疎外感を感じている独身社会人へ。ステータス(既婚・未婚・年齢)を気にせず、一人の人間として対等に付き合える新しい居場所の作り方を提案します。

周りが結婚ラッシュで友達がいない…独身社会人が「疎外感」を埋める新しい居場所
周りが結婚ラッシュで友達がいない…独身
社会人が「疎外感」を埋める新しい居場所
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「久しぶりにみんなで旅行に行かない?」とLINEを送っても、返ってくるのは「ごめん、子供が熱出しちゃって」という断りの連絡ばかり。 ようやく集まれた女子会や飲み会でも、話題の中心は「育児」「家のローン」「義実家」の話。 愛想笑いで頷きながら、心の中でそっと溜息をつく。

「あれ、私の居場所、ここにはもうないのかも……」

20代後半から30代にかけて訪れる、第一次・第二次**「結婚ラッシュ」。 それは、独身社会人にとって、親友を失うような喪失感と、社会から取り残されたような強烈な「疎外感」**をもたらすイベントです。

今まであんなに仲が良かったのに、ライフステージが変わった途端、見ている景色も優先順位も変わってしまう。 それは自然なことだと頭では分かっていても、週末に誰とも予定が合わず、一人で部屋にいる時の孤独感は耐え難いものがあります。

「みんな前に進んでいるのに、私だけ止まっている」 「このまま一生、誰とも分かり合えないままなのかな」

そんな焦りを感じているあなたに伝えたいのは、**「無理に今の環境にしがみつかなくていい」**ということです。 話が合わなくなったのは、あなたが悪いわけでも、友人が悪いわけでもありません。ただ、「今」の波長がズレてしまっただけ。

ならば、視点を変えましょう。 今のあなたと同じ熱量で、同じ方向を向いて遊べる仲間は、別の場所に必ずいます。

この記事では、結婚ラッシュの孤独に押しつぶされそうなあなたが、既婚・未婚というレッテルを剥がし、一人の人間として心から笑える「新しい居場所」の作り方をご紹介します。


「話が合わない」は当たり前。既婚者グループで消耗していませんか?

まず、あなたが今感じている「居心地の悪さ」の正体をはっきりさせましょう。 それは、「属性(ステータス)の違い」による不可視の壁です。

悪気のない「マウント」に傷つく日々

既婚者の友人は、決してあなたを傷つけようとして「子供の写真」を見せているわけではありません。 彼らにとってはそれが「日常」だから話しているだけです。 しかし、独身のあなたにとっては、それが「幸せアピール」や「マウント」に見えてしまい、劣等感を刺激されます。

逆に、あなたが「最近ハマってる推しがいてね」「一人で海外旅行に行ってね」と話しても、友人からは 「いいな〜、独身は自由でお金があって」 という、羨望混じりの皮肉が返ってくるかもしれません。

お互いに悪気はないのに、立場が違うだけで言葉が棘になり、会話のキャッチボールが成立しなくなる。 この状態で無理に付き合い続けても、**「承認欲求(自分を認めてほしい)」「社会的欲求(共感してほしい)」**も満たされることはありません。 結果として、会えば会うほど心が削られ、「私は一人ぼっちだ」という孤独感が深まってしまうのです。

「属性」が見えすぎる環境の弊害

このすれ違いの根本原因は、お互いの「属性(既婚・未婚・子持ち)」が見えすぎていることにあります。 「〇〇ちゃんはママだから」「〇〇ちゃんは独身だから」というフィルターを通して相手を見ている限り、対等な関係には戻れません。

だからこそ、今のあなたに必要なのは、そうした社会的ステータスを一旦リセットできる場所なのです。


「ともだね」はステータス非表示。結婚も年齢も関係ない「趣味」の世界

そんな「属性の呪縛」からあなたを解放するのが、友達作り・グループマッチングアプリ**「ともだね」**です。 ここには、独身者が引け目を感じたり、焦ったりしなくて済む、徹底した配慮(システム)があります。

既婚・未婚も、年齢も表示されない

一般的なマッチングアプリでは、「未婚」であることが参加資格だったり、プロフィールに「結婚歴」を書く欄があったりします。 しかし、「ともだね」にはそれらが一切ありません。

  • 既婚か未婚か
  • 子供がいるかいないか
  • 年齢は何歳か

これらの情報はプロフィールに表示されず、入力する欄すら存在しません。 あるのは「アバター」と「好きなジャンル(趣味)」だけです。

「一人の人間」として対等になれる

この仕様がもたらす心理的安全性は絶大です。 イベントに参加した時、目の前にいる(アバター越しの)相手が、主婦なのか、独身貴族なのか、経営者なのか、学生なのか。 誰も知らない状態で会話がスタートします。

「このアニメの最終回、泣けましたよね!」 「ここのカフェのケーキ、美味しいですね!」

そこにあるのは、**「同じものが好きな人間同士」**という、極めてシンプルで対等な関係だけです。 「独身だから肩身が狭い」なんて思う必要は1ミリもありません。 相手が誰であろうと、今のこの瞬間、一緒に楽しんでいる仲間である。 その純粋な繋がりこそが、結婚ラッシュで傷ついた自尊心を癒やしてくれます。

既婚者にとっても「逃げ場」になっている

実は、この「ステータス非表示」は、既婚者にとっても救いになっています。 「家ではママ・パパの役割ばかりで疲れる。一人のオタクに戻って語りたい」 そう思って参加している既婚者もたくさんいます。

お互いに役割を脱ぎ捨てて、ただの「趣味人」として出会う。 だからこそ、変な気を使わずに、学生時代のようなフラットな友情が築けるのです。


焦りが消える魔法。夢中になれる時間があれば「孤独」は入り込まない

最後に、精神的な「孤独」を消し去るための処方箋をお渡しします。 それは、**「没頭する時間」**を持つことです。

孤独は「暇な時間」に入り込む

人が「結婚しなきゃ」「将来が不安だ」と焦燥感に駆られるのは、決まって**「暇な時(何もしていない時)」**です。 脳に空白ができると、ネガティブな思考が入り込む隙間ができてしまいます。

逆に言えば、何かに夢中になっている間は、孤独を感じることはありません。 ライブで拳を突き上げている瞬間、美味しい料理を味わっている瞬間、ボードゲームで頭をフル回転させている瞬間。 そこに「私は独身だ」なんて悩みは存在しません。

自分の人生を楽しむことが一番の魅力

「ともだね」を使って、週末の予定を楽しいイベントで埋めてみてください。 趣味の合う仲間と笑い合って、充実した時間を過ごしていれば、他人のライフステージなんてどうでもよくなります。

「結婚していてもしていなくても、私は今、最高に楽しい」 そう胸を張って言えるようになった時、あなたは誰よりも魅力的になっています。 そして不思議なことに、そんな自立した人の周りには、自然と良い人が集まってくるものです。

比較するのをやめて、自分の人生のハンドルを握り直しましょう。 アプリの中には、あなたの「好き」を共有できる仲間が、あなたを待っています。


まとめ:誰かと比べる人生は終わり。あなたが主役になれる場所へ行こう

友人の幸せを素直に喜べない自分を、責めないでください。 それは、あなたが今いる場所が、あなたに合わなくなっているサインなだけです。

環境を変えましょう。 「既婚」や「未婚」というラベルが貼られない、自由な世界へ。

「ともだね」のアバターを着れば、あなたは誰でもない「あなた自身」になれます。 そこで出会うのは、あなたのスペックではなく、あなたの「中身」を見てくれる本当の友達です。

結婚ラッシュなんて、ただの他人のニュースです。 あなたの人生の主役は、いつだってあなた自身。 さあ、新しい物語を始めに行きましょう。

肩書きも年齢も全部捨てて、ただの「好き」だけで繋がろう。アバターの輪の中なら、あなたは一人じゃない。

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